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Gefunden 75 Dokumente.
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2022
Titel / Verantwortliche: Rücken & Bandscheiben - Schmerzen selbst behandeln : Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss / Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
Veröffentlichung: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2022
Physische Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833876134
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Raetia, [2022]
Titel / Verantwortliche: Stressfrei mit Wildkräutern : sammeln, verarbeiten, geniessen : mehr als 30 Wildkräuter-Rezepte / Tara-Luca Hanke
Veröffentlichung: Raetia, [2022]
Physische Beschreibung: 165 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788872838181
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Schneller, höher, weiter: Die Dogmen unserer Zeit verbieten Pausen. Für Körper und Geist sind Erholung und Entspannung jedoch unverzichtbar. Bewusste Regeneration hilft, Stress besser zu bewältigen. Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Ausführliche Anleitungen werden mit spannenden Hintergrundinformationen und zahlreichen Tipps zum Sammeln, Lagern und Verarbeiten von Kräutern ergänzt. Den Praxiseinstieg erleichtern Steckbriefe weit verbreiteter Wildpflanzen und abwechslungsreiche Rezepte. - 15 Pflanzenporträts mit über 30 Rezepten - Fragebogen zur Selbstreflexion - Wildkräuter-Sammelkalender
Das Leben ist leicht wie eine Feder : vom Sterben zum Neubeginn / Sashima Möller-Titel
Glücksuniversum Verlag, [2022]
Titel / Verantwortliche: Das Leben ist leicht wie eine Feder : vom Sterben zum Neubeginn / Sashima Möller-Titel
Veröffentlichung: Glücksuniversum Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 164 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783949536182
EAN-Code: 9783949536182
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Springe direkt zu:
Hexengarten : Reise in die Welt der magischen Pflanzen / Sandra Lawrence
AT Verlag, [2022]
Titel / Verantwortliche: Hexengarten : Reise in die Welt der magischen Pflanzen / Sandra Lawrence
Veröffentlichung: AT Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783039021741
EAN-Code: 9783039021741
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie setzten weise Frauen, Apothekerinnen, Hexen und Kräuterkundige den Schierling und die Schwarze Nieswurz ein? Bringen Alraune, Farn und Silberblatt eher Nutzen oder Schaden? Dieses Buch erzählt die Geschichte der volkskundlichen Nutzung magischer Pflanzen und dokumentiert Glauben und Rituale, die sie umgeben. Ob es um das Vorhersagen des Wetters, den Schutz vor bösen Geistern oder das Herstellen von Salben gegen alle möglichen Gebrechen geht. »Hexengarten« beschreibt über 50 der stärksten, schädlichsten, legendärsten und sagenumwobensten Pflanzen der Welt. Vom Augentrost über das Johanniskraut bis hin zu Lilie, Lotus und Brombeere. Historische, kulturelle und heilkundliche Hintergründe runden die Pflanzenporträts ab. Botanische Illustrationen aus dem Archiv der Royal Botanic Gardens, Kew, und historische Bilder zeigen faszinierende und mysteriöse Pflanzen. Lassen Sie sich mitnehmen in die zauberhafte Welt der magischen Pflanzen.
Heilende Räucherrituale : altes Wissen für eine neue Zeit / Adelheid Brunner
2. Auflage
Freya, [2022]
Titel / Verantwortliche: Heilende Räucherrituale : altes Wissen für eine neue Zeit / Adelheid Brunner
2. Auflage
Veröffentlichung: Freya, [2022]
Physische Beschreibung: 215 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783990254370
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Räuchern ohne Kohle. Räuchern, so natürlich wie möglich und in dem Bewusstsein, dass der Rauch heimischer Pflanzen und Harze sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene heilsam wirkt. Beim Räuchern werden neben den Inhalts- und Wirkstoffen der Kräuter immer auch feinstoffliche Kräfte frei. Die Autorin stellt dazu ihre selbst entwickelte Methode des ¿Räucherns ohne Kohle¿ vor und beschreibt, wie man eigene Räuchermischungen herstellen kann. Zudem werden über 20 Räucherrituale und -zeremonien beschrieben, mit denen man sich selbst, aber auch den Wandel der Erde unterstützen kann. Von Wetterräucherungen über Naturwesenräucherungen bis hin zu großen Räucherritualen, die man in der Gruppe draußen in der Natur durchführt, sind es Anleitungen für einen neuen Umgang mit der Natur und Mutter Erde.
Die Kraft der Kristalle : 200 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung / Sadie Kadlec
DK, [2022]
Titel / Verantwortliche: Die Kraft der Kristalle : 200 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung / Sadie Kadlec
Veröffentlichung: DK, [2022]
Physische Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783831045167
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvoll Heilsteine haben die Kraft, Blockaden im Körper zu lösen und so den Energiefluss und das Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Buch präsentiert 200 Steine mit Eigenschaften, Nutzen, Wirkung und Anwendung ¿ wunderschön inszeniert, übersichtlich und verständlich erklärt. Denn die Kristalle und Heilsteine lassen sich ganz unterschiedlich verwenden. Von Amethyst über Bergkristall bis hin zu Mondstein und Rosenquarz ist für jeden der geeignete Heilstein dabei. Die Kraft der Heilsteine richtig nutzen In einem kurzen Überblick erfahren Leser*innen, worauf sie bei Kauf und Auswahl der Kristalle und Mineralien achten sollten, und wie die Heilsteine richtig gereinigt und geladen werden. Entfesseln Sie die Kraft der heilenden Steine, um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, Klarheit und Fokus in Ihre Arbeit zu bringen und die Verbindung in Ihren Beziehungen zu verbessern. Oder wenden Sie die Heilsteine unterstützend bei Meditation und Yoga an, um Ihren Energiefluss zu verbessern. So verbessern Sie mit Heilsteinen Ihr Wohlbefinden ¿ Übersicht und Hintergrundwissen: 200 Heilsteine mit Eigenschaften, Nutzen, Wirkung und Anwendung für Körper, Geist und Seele ¿ so findet jeder den passenden Stein ¿ Anregungen für mehr Spiritualität: Ob Yoga oder Meditation ¿ Heilsteine unterstützen Sie bei verschiedenen Praktiken und Anwendungen ¿ Die perfekte Selbsthilfe für den Alltag durch einfache und wirkungsvolle Tipps für positiven Energiefluss Dieses wunderschöne, praktische Buch mit Kurzporträts der 200 wichtigsten Heilsteine, zeigt Ihnen alles, was Sie über die Verwendung von Heilsteinen wissen müssen, um jeden Tag positiv zu gestalten!
DK, [2022]
Titel / Verantwortliche: Yoga-Workouts für Sportler : 10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität / Dean Pohlman
Veröffentlichung: DK, [2022]
Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783831045266
EAN-Code: 9783831045266
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Yoga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training! Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler*innen: Yoga. Denn Yoga-Workouts sind der optimale Ausgleich zum Kraft- oder Ausdauertraining. Es hilft bei der Entspannung, gleicht muskuläre Dysbalancen aus, trainiert den ganzen Körper und steigert die Mobilität. Dean Pohlman zeigt in diesem Buch, dass schon 10 Minuten Yoga für einen positiven Effekt ausreichen. Und so lassen sich die 30 Übungseinheiten einfach und effektiv in den Trainingsplan integrieren. Yoga ist mehr als nur Sonnengruß und Entspannung Mit dem Yoga-Ratgeber erfahren Sportler*innen, wie sie Muskelschwächen, häufige Verletzungen, Steifheit und andere Probleme beheben können, um das eigene Training zu verbessern. Die bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, worauf es ankommt, und welche Variationen für das individuelle Training möglich sind. So bietet Dean Pohlman einen idealen Leitfaden, um mit Yoga den eigenen Sport zu verbessern, das Körpergefühl zu stärken und seine Leistung zu optimieren. ¿ Ausführliche Einführung in Yoga-Workouts speziell für Sportler*innen ¿ mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen ¿ Mit Yoga die Leistung steigern: Egal ob fürs Laufen, Krafttraining, Crossfit, Triathlon, Radfahren oder Fitness ¿ 10 Minuten sind genug: Yoga-Workouts für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance ¿ Über 30 Workouts , um das sportliche Potenzial zu steigern, Verletzungen und Muskelschwäche vorzubeugen Ein gesunder, kräftiger Körper braucht Beweglichkeit und Balance ¿ die Yoga-Workouts für Sportler*innen bilden eine optimale Trainingsergänzung.
Wilhelm Heyne Verlag, 01/2022
Titel / Verantwortliche: Der Glukose-Trick : Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt / Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
Veröffentlichung: Wilhelm Heyne Verlag, 01/2022
Physische Beschreibung: 333 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783453605992
EAN-Code: 9783453605992
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los ¿ wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren ¿ die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen ¿ ohne auf etwas verzichten zu müssen! Ausstattung: durchg. 2c
Athesia Buch, 2022
Titel / Verantwortliche: Die Kunst es leichtzunehmen : Aufräumen im Unterbewusstsein für ein glückliches Leben in Balance / Psychologin Dr. Lisa Gamper
Veröffentlichung: Athesia Buch, 2022
Physische Beschreibung: 207 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868396008
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Glücksratgeber gibt es wie Sand am Meer. Ist auch nicht verwunderlich, will doch jeder Mensch glücklich sein im Leben. Jedoch ist es mit einem Zwei-Wochen-Programm nicht getan: Langfristiges Glück kommt von innen und sein Unterbewusstsein muss einem bewusst werden, um mit sich selbst zufrieden und im Reinen zu sein. Dann nämlich steht dem Glück nichts mehr im Wege. In diesem Ratgeber geht die Psychologin Lisa Gamper auf die häufigsten Denkfehler, Irrtümer und Fehlinterpretationen ein, die uns Menschen im Alltag zu schaffen machen und uns an einem glücklichen und erfolgreichen Leben hindern. Anhand von schlagkräftigen Argumenten räumt sie mit limitierenden Glaubenssätzen auf, löst Missverständnisse, zeigt neue Perspektiven auf und schlägt eine Brücke zu gesunden Alternativen. Themen wie Stress und Entspannung, Selbstwert und Selbstfürsorge, Träume und Ziele, Resilienz und innere Widerstandskraft, Konzentration, Achtsamkeit und Vertrauen ins Leben werden angesprochen. Dabei werden wissenschaftliche Fakten mit persönlichen Erfahrungen der Expertin sowie Beobachtungen aus ihrer Praxis kombiniert. Authentisch stellt sie sich auf Augenhöhe des Lesers und erzählt auch Geschichten aus ihrem eigenen Leben. Dies macht Sachverhalte zunehmend greifbar. Nach der Lektüre dieses Buches ist der Grundstein für Veränderung gelegt. Um die gelernten Inhalte zu festigen und in das alltägliche Leben zu integrieren, runden praktisch anwendbare Übungen, Tipps und Tricks die einzelnen Kapitel ab.
La salute comincia dai piedi / Yamuna Zake
DeAgostini, febbraio 2022
Titel / Verantwortliche: La salute comincia dai piedi / Yamuna Zake
Veröffentlichung: DeAgostini, febbraio 2022
Physische Beschreibung: 184 pagine : illustrazioni
ISBN: 9788851198824
Datum:2022
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sarà capitato a tutti, almeno una volta, di sentire le gambe rigide o la schiena dolorante quando camminiamo, o di provare un fastidio insistente quando indossiamo le scarpe per alcune ore di fila. E a quel punto ci rivolgiamo al nostro medico o prendiamo un antidolorifico, ma raramente riusciamo a risolvere il problema alla radice. Quello a cui non pensiamo, tuttavia, è che il benessere di cui siamo in cerca possa partire ¿dal basso¿, da quella parte del nostro corpo che ci sostiene costantemente, ma che consideriamo così poco: i piedi. Costretti tutto il giorno in calzature non sempre confortevoli, deputati a scarrozzarci di qua e di là, gravati dal peso del corpo intero, i piedi meritano di essere curati come ogni altra parte della nostra persona. Anzi, di più. Perché, come ci mostra Yamuna Zake, è proprio dai piedi che dipende gran parte del nostro benessere fisico: un modo corretto di poggiare il piede a terra e di camminare può portare benefici sorprendenti non solo alle gambe, ma a tutta la schiena, dalla zona lombare al collo, fino ad alleviare o addirittura eliminare i dolori alle ossa e ai muscoli. Per raggiungere questo obiettivo, non c¿è bisogno di ricorrere a trattamenti medici complicati e costosi: con questo programma di quattro settimane bastano quindici minuti al giorno per allenare correttamente i nostri piedi e prendere sempre più consapevolezza del loro potenziale. Attraverso semplici e rapide sessioni di esercizi, saremo in grado di farne lavorare al meglio tutte e quattro le parti (tallone, bordo esterno, avampiede e dita) e di curarne i disturbi più diffusi (dalla fascite plantare all¿alluce valgo) per ottenere in poco tempo grandi miglioramenti nella postura, nel modo di camminare e nella funzionalità del nostro fisico. Perché prendersi cura dei piedi significa prendersi cura di tutto il corpo.
TCM your life : die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah / Dr. med. Nina Roy
Knaur Balance, 2022
Titel / Verantwortliche: TCM your life : die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah / Dr. med. Nina Roy
Veröffentlichung: Knaur Balance, 2022
Physische Beschreibung: 237 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783426676165
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt ¿ von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erklärt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen. Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für Bewegung und Entspannung helfen, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt. Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber ermöglicht die TCM-Ärztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natürlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdrängen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil. Selbsttests, Atemübungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ernährung ermöglichen, dass die TCM ein alltäglicher Bestandteil unserer Gesundheit wird.
1. Auflage
Bozen : Edition Raetia, [2022]
Titel / Verantwortliche: Meine Rosenwelt : Naturkosmetik, Kulinarik und Gartentipps / Jutta Tappeiner Ebner ; mit Fotos von Florian Andergassen
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Edition Raetia, [2022]
Physische Beschreibung: 288 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788872837887
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein Buch voller Rosenglück! Der große Praxisratgeber mit 60 Rosen-Rezepten für Gaumen und Gesundheit Rosen sind viel mehr als nur eine Gartenzierde: Sie sind Heilmittel, Schönheitsgeheimnis und Seelenbalsam in einem! In ihrem umfangreichen Praxisratgeber ¿Meine Rosenwelt. Naturkosmetik, Kulinarik und Gartentipps¿ (Edition Raetia, 2022) gibt Jutta Tappeiner Ebner ihr ganzes Rosenwissen an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene weiter: vom Hegen und Pflegen von Rosen, vom Rosenschnitt, von den Bräuchen und Symbolen über die Rosen im Bio-Garten bis hin zu 60 Rosen-Rezepten und -anwendungen für den Genuss, die Schönheit und die Gesundheit. Wer jeden Tag genießt und jedes Lebensjahr als Geschenk begreift, ist zufrieden und für jeden glücklichen Moment dankbar. Schönes zu betrachten, in Rosen-Duft-Explosionen zu schwelgen, die Natur zu spüren ¿ dies erweckt positive Emotionen. Die Südtiroler Kräuterpädagogin Jutta Tappeiner Ebner kennt diese Hochgefühle aus ihrem eigenen Rosengarten ¿ sie führt den Bio-Obsthof KRÄUTER ERBE Bacherhof in Nals im Etschtal ¿ und ihrem vielseitigen Umgang mit den häufig besungenen, bekanntesten und schönsten Gartenbewohnerinnen. In ¿Meine Rosenwelt¿ entführt Tappeiner Ebner ihre Leser:innen zunächst in die faszinierende Welt der Kulturgeschichte und Mystik: Im Rosenhimmel symbolisieren Rosen das Ur-Weibliche, also Fülle, Lebenskraft, Fruchtbarkeit und Lebenslust. Die Rose steht für das Sich-Aufrichten, für das Nach-oben-Wachsen und das Leuchten. Sie steht auch für den Blütenrausch, der uns mit seinem Duft und seiner unbeschreiblichen Schönheit verzaubert. Die Symbolik, die Signaturenlehre und Mythologie lassen erahnen, woher diese Begeisterung der Autorin für Rosen kommt. Ein Einblick in die Rosenvielfalt rundet den ersten Teil dieses großen Praxisbuches ab. Begleitet von farbenfrohen und detailreichen Fotos, geht Jutta Tappeiner Ebner im zweiten Teil des Buches auf ihre praktischen Erfahrungen mit der Alchemie im Rosenbeet ein. Sie zeigt Schritt für Schritt, wie die Pflanzen dank eines beherzten Rosenschnittes jung und vital bleiben. Ein echter Geheimtipp ist Tappeiner Ebners Wildkräuter-Smoothie, ein Rosendünger aus Brennnesseln und Beinwellblättern: Mit ihm stärkt und düngt sie ihre Rosen, die dadurch prächtig gedeihen! Das wahre Prunkstück des Buches ist sein dritter Teil ¿Lieblingsrezepte und Tipps¿: Praktisch unterteilt in die vier Felder ¿Gesund¿, ¿Schön¿, ¿Gut¿ und ¿Stark¿, bietet Jutta Tappeiner Ebner mit 60 Rosen-Rezepten eine beeindruckende Vielfalt an Anwendungen und Rezepten für die Volksmedizin, die Naturkosmetik, den Genuss und das Wohlbefinden, man zum ersten Mal zwischen zwei Buchdeckeln gesammelt vorfindet. Wo sonst erfährt man, wie man den perfekten Rosenpesto herstellen kann, und findet eine Rezeptur für die Lippenpflege aus Rose und Melisse neben einer Räuchermischung Rosen-Wald? Einzigartig und aufschlussreich ist auch die detaillierte Rezeptur für das stressreduzierende, wundheilende und kühlende Rosenhydrolat. Die Autorin verrät, wie sie das wertvolle Pflanzenwasser mittels Wasserdestillation und ohne jegliche Zusatzstoffe herstellt. Ob als Essenzen und Verreibungen für die Hausapotheke, als Salben, Seifen und Naturkosmetik oder veredelt zu süßen wie herzhaften Delikatessen: Jutta Tappeiner Ebner zeigt mit ihrem Praxisbuch auf beeindruckende Weise, wo das Multitalent Rose überall eingesetzt werden kann. ¿Meine Rosenwelt¿ ist ein hochwertiges Buch in Bild und Text, das der Seele rundum guttut!
FinanzBuch Verlag, 2022
Titel / Verantwortliche: Wer wird um dich weinen, wenn du nicht mehr bist? : 101 kurze Lektionen über das Leben / Robin Sharma
Veröffentlichung: FinanzBuch Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 253 Seiten
ISBN: 9783959726122
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gefangen in unserer schnelllebigen Welt, jagen wir dem Erfolg hinterher, doch dabei bleibt vor allem eines auf der Strecke: die Gelegenheit, ein bedeutungsvolles Leben zu führen. Viele Menschen haben das Gefühl, dass das Leben zu schnell an ihnen vorbeizieht, ohne dass sie die Chance haben, es mit Bedeutung, Glück und Freude zu füllen. In diesem Buch vermittelt Robin S. Sharma, der mit seiner Reihe Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte weltweit Berühmtheit erlangte, wie jeder den komplexesten Problemen des Lebens mit einfachen Lösungen begegnen kann. Dieses Buch ist ein Wegweiser zu einem Leben mit tiefer Bedeutung gemäß dem alten Sanskrit-Sprichwort: »Als du geboren wurdest, hast du geweint, während die Welt sich freute. Lebe dein Leben so, dass, wenn du stirbst, die Welt weint, während du dich freust.«
endlich. : über Trauer reden / Susann Brückner & Caroline Kraft
Goldmann, März 2022
Titel / Verantwortliche: endlich. : über Trauer reden / Susann Brückner & Caroline Kraft
Veröffentlichung: Goldmann, März 2022
Physische Beschreibung: 237 Seiten
ISBN: 9783442316335
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Denn Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. Susann Brückner und Caroline Kraft zeigen, wie unterschiedlich wir trauern, und entlarven weitverbreitete Irrtümer darüber, was passiert, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Denn Trauer ist nicht das, wofür sie gehalten wird ¿ vor allem keine Krankheit. Sie kennt keine Regeln, aber sie ist gestaltbar. Sie tut weh, aber sie ist wertvoll. Höchste Zeit, dass wir uns mir ihr beschäftigen und Geschichten über das Trauern erzählen: krasse und zärtliche, schöne und wütende, fiese, berührende und überraschende. Wir können den persönlichen und gesellschaftlichen Umgang mit Trauer verändern, wenn wir darüber reden: endlich. Von den Macherinnen des Kult-Podcasts »endlich. Wir reden über den Tod«. Ausstattung: durchgehend s/w-Illustrationen
1. Auflage
Raetia, [2022]
Titel / Verantwortliche: Bitter im Mund, Magen gesund : Mit Bitterstoffen detoxen, entschlacken und das Immunsystem stärken / Rosi Mangger Walder
1. Auflage
Veröffentlichung: Raetia, [2022]
Physische Beschreibung: 223 Seiten : illustrationen
ISBN: 9788872837863
EAN-Code: 9788872837863
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bittere Nahrung zu genießen ist Übungssache: Was zuvor bitter erscheint, ist es bald gar nicht mehr. Kräuterexpertin Rosi Mangger Walder verarbeitet nur das, was sie in der freien Natur sammelt, im Garten oder auf dem Hof produziert. Dabei schwört sie auf bittere Kräuter, Gemüse und Obstsorten. Hier ist das Beste aus Rosis Wissensschatz zu Bitterstoffen versammelt. » mit 250 einfachen Rezepten für Küche und Hausapotheke » Tipps aus Volksmedizin und Familienwissen » Verzeichnis der Rezepturen nach Krankheitsbildern
Männerschmerz : was Männer verletzt / Richard Schneebauer
Goldegg Verlag, [2022]
Titel / Verantwortliche: Männerschmerz : was Männer verletzt / Richard Schneebauer
Veröffentlichung: Goldegg Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 194 Seiten
ISBN: 9783990602768
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Warum Männer leiden und wie sie davon frei werden Männer sind Meister darin, Gefühle zu verbergen und sich hart zu geben. Dahinter stecken uralte Rollenmuster, Erziehung, Selbstzweifel und Ängste. Heute trauen sich immer mehr Männer aus der Deckung und geben zu, dass nicht nur Frauen und Kinder, sondern auch sie selbst darunter leiden. Ihre Strategien, Gefühlen aus dem Weg zu gehen, wie Flucht in die Arbeit, verdrängen, mauern oder rationalisieren, sind für Männer selbst eine Last. Dieses Verhalten kann zu Depression, Aggression und Gewaltausbrüchen und sogar bis zum Suizid führen. Der Männerexperte Richard Schneebauer zeigt, woher der Schmerz kommt und wie Männer damit umgehen können. So finden sie neue Wege zu innerer Freiheit und glücklichen Beziehungen.
1. Auflage
Kailash, [2022]
Titel / Verantwortliche: Wer wir sind : wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten / Stefanie Stahl
1. Auflage
Veröffentlichung: Kailash, [2022]
Physische Beschreibung: 380 Seiten
ISBN: 9783424632354
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Protokolle aus der Therapiepraxis und viele Impulse für Lösungen bei seelischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und umsetzbar. Ein umfassender Einblick in unsere innere Schaltzentale von Deutschlands Psychologin Nr. 1.
mvgverlag, 2022
Titel / Verantwortliche: Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen : über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln / Andrea Weidlich
Veröffentlichung: mvgverlag, 2022
Physische Beschreibung: 301 Seiten
ISBN: 9783747403440
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer möchte nicht manchmal den narzisstischen Chef, eine ungesunde Freundschaft, die anstrengende Schwiegermutter, unfreundliche Nachbarn, die Ex-Beziehung, Menschen aus dem Jammertal und ¿ ganz generell ¿ all jene, die uns nicht zu schätzen wissen, einfach mal gelassen ins Jenseits befördern? Am besten, ohne jemanden umzubringen, weil das schlecht fürs Karma wäre. Spannend, mit Tiefgang und viel schwarzem Humor führt Andrea Weidlich uns an einen mystischen See, wo eine Gruppe von Freunden ein Experiment wagt: Was passiert, wenn sie sich von toxischen Menschen befreien, und welche Leichen schlummern im eigenen Keller, die sie erst loswerden müssen? Über den Umgang mit dunklen Schatten und Energieräubern zeigt dieses Buch, wie Loslassen den Weg frei macht, damit wir uns leichter fühlen und beginnen, das Leben zu führen, von dem wir schon immer geträumt haben.
Herbig, [2022]
Titel / Verantwortliche: Der große Homeoffice Guide : zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben : mit den besten Übungen, Rezepten & Tipps von den Fitness-Profis / Dr. Bianca Biallas & Prof. Dr. Ingo Froböse
Veröffentlichung: Herbig, [2022]
Physische Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783968590301
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.
Bring dich selbst zum Leuchten : Schönheit im Alter / Greta Silver
Rowohlt Taschenbuch Verlag, April 2022
Titel / Verantwortliche: Bring dich selbst zum Leuchten : Schönheit im Alter / Greta Silver
Veröffentlichung: Rowohlt Taschenbuch Verlag, April 2022
Physische Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783499008184
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann ¿ in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt Ernährungstipps und eigene Rezepte, die den Körper reinigen und mit Energie füllen, gibt Ratschläge zum Thema Pflege und erklärt, wie man seine inneren Ressourcen auftankt, neue Kraft gewinnt und für sich Schönheit im Alter praktisch und mental neu definieren kann.
