Abstract: Monica compie "i suoi primi sessant'anni" e decide di regalarsi un viaggio.Scopre che il pass Interrail, l'avventura sognata da un'intera generazione, non è solo per i più giovani… dunque, perché non approfittarne? Parte con la sua fedele Lady B, pieghevole e a due ruote, per vivere due mesi on the road: gira l'Europa in treno e in sella, dalle coste del Mediterraneo alle Highlands e ritorno.Libera e senza programmi precisi: 60 giorni, 7 Paesi e 1.600 chilometri pedalati, alla scoperta delle più importanti ciclovie del continente e delle grandi città a misura di bicicletta.Con le schede dedicate alle ciclovie, alle ferrovie e alle città bike friendly, per costruire la propria avventura.

Abstract: Una guida pratica per vivere la straordinaria esperienza della Via Francigena nel tratto italiano. Ricca di utili consigli per chi vuole intraprendere per la prima volta un cammino di questo tipo, anche senza una particolare preparazione sportiva. Con tanti suggerimenti, informazioni e dettagli pratici per rendere più agevole il percorso a chiunque, dai camminatori 'di lunga percorrenza' a quanti desiderano seguire solo qualche tappa.Indice:Prefazione - Introduzione - Che cos'è la Via Francigena - Perché percorrere la Via Francigena - Prepararsi alla via Francigena a piedi - Prepararsi alla via Francigena in bicicletta - In viaggio sulla Via Francigena - Fonti informative - Dieci consigli per il pellegrino neofita - Appendice.