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Psyche in Form : Sportpsychologie auf einen Blick
Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Titel / Verantwortliche: Psyche in Form : Sportpsychologie auf einen Blick
Veröffentlichung: Meyer & Meyer Fachverlag, 2011
Physische Beschreibung: 164 S. zahlr. graph. Darst.
ISBN: 9783840308475
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.
dtv, 2008
Titel / Verantwortliche: Sport oder Leben
Veröffentlichung: dtv, 2008
Physische Beschreibung: 144 S.
ISBN: 9783423401876
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kein Fußballer ohne Bänderriss, kein Jogger ohne Knieproblem, kein Tennisspieler ohne Tennisarm. Ist Sport also wirklich gesund? Für den Kabarettisten Stephan Bauer genügt ein Blick ins Tier- und Pflanzenreich, um die Antwort zu geben. Während Schildkröten über hundert Jahre alt werden, überleben Insekten, die den ganzen Tag in der Gegend rumdüsen, gerade mal einen Sommer. Oder die englische Eiche: wird lässig 1000 Jahre alt und steht nur rum. Schluss also mit dem Unfug, einmal im Leben kommt jeder an den Punkt, an dem er sich entscheiden muss: Sport oder Leben!
