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Krafttraining
Buch

Ehlenz, Hans

Krafttraining : Grundlagen - Methoden - Übungen - Trainingsprogramme / Hans Ehlenz ; Manfred Grosser ; Elke Zimmermann

2., neubearb. Aufl.

München : BLV-Verlagsgesellschaft, 1985

BLV-Sportwissen ; 407

Teil von: BLV-Sportwissen

Titel / Verantwortliche: Krafttraining : Grundlagen - Methoden - Übungen - Trainingsprogramme / Hans Ehlenz ; Manfred Grosser ; Elke Zimmermann

2., neubearb. Aufl.

Veröffentlichung: München : BLV-Verlagsgesellschaft, 1985

Physische Beschreibung: 166 S. : Ill., graph. Darst.

Reihen: BLV-Sportwissen ; 407

ISBN: 3-405-13177-4

Datum:1985

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Verknüpfte Titel: BLV-Sportwissen ; 407
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Fit ohne Geräte
Buch

Lauren, Mark <1972->

Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren ; Joshua Clark

2. Auflage

München : riva Verlag, [2018]

Titel / Verantwortliche: Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren ; Joshua Clark

2. Auflage

Veröffentlichung: München : riva Verlag, [2018]

Physische Beschreibung: 271 Seiten

ISBN: 9783742304117

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • "Neuausgabe: der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe" - Umschlag
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Abstract: Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten hochintensiv trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Dieses Trainingskonzept erwies sich als perfekt für die heutige Zeit und hat einen riesigen weltweiten Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - trainieren kann man überall. Ohne Geräte. Ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Auch Vorbereitungszeit ist nicht nötig, dieses Buch genügt. Die Bibel des Bodyweight-Trainings erscheint nun in überarbeiteter Neuausgabe - in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout.

Krafttraining  Schneller Muskelaufbau
Buch

Kierdorf, Christian

Krafttraining Schneller Muskelaufbau : Anatomie, Trainingslehre, Ernährung, Motivation / Christian Kierdorf

Aachen : Meyer & Meyer, 2015

Titel / Verantwortliche: Krafttraining Schneller Muskelaufbau : Anatomie, Trainingslehre, Ernährung, Motivation / Christian Kierdorf

Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2015

Physische Beschreibung: 451 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 254 mm x 196 mm

ISBN: 9783898999939

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Einführung in das Krafttraining
Buch

Einführung in das Krafttraining / Thorsten Schiffer ..

Köln : Sportverl. Strauß, 2010

Titel / Verantwortliche: Einführung in das Krafttraining / Thorsten Schiffer ..

Veröffentlichung: Köln : Sportverl. Strauß, 2010

Physische Beschreibung: 96 S. : Ill., graph. Darst. +1 Beil.

ISBN: 978-3-86884-003-2

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturverz. S. 93
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Krafttraining
Buch

Krafttraining : Muskelaufbau, Fitness, Gesundheit / [Ill.: Mike Garland .. Übers. Christiane Burkhardt. Red. Anke Wellner-Kempf]

München : Dorling Kindersley, 2011

Titel / Verantwortliche: Krafttraining : Muskelaufbau, Fitness, Gesundheit / [Ill.: Mike Garland .. Übers. Christiane Burkhardt. Red. Anke Wellner-Kempf]

Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2011

Physische Beschreibung: 256 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN: 978-3-8310-1816-1

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Krafttraining für zu Hause
Buch

Krafttraining für zu Hause : 110 Übungen ohne Geräte / Olivier Lafay. Mit Ill. von Hervé Audouy

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

München : Goldmann, 2010

Arkana

Titel / Verantwortliche: Krafttraining für zu Hause : 110 Übungen ohne Geräte / Olivier Lafay. Mit Ill. von Hervé Audouy

Dt. Erstausg., 1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2010

Physische Beschreibung: 223 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Reihen: Arkana

ISBN: 978-3-442-33848-1

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Aus dem Franz. übers.
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Krafttraining
Buch

Krafttraining : die besten Übungen für Fitness und Gesundheit / [Autoren Len Williams ..]

München : Dorling Kindersley, 2012

DK PocketGuide

Titel / Verantwortliche: Krafttraining : die besten Übungen für Fitness und Gesundheit / [Autoren Len Williams ..]

Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2012

Physische Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Reihen: DK PocketGuide

ISBN: 978-3-8310-2215-1

Datum:2012

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Fit ohne Geräte
Buch

Lauren, Mark <1972->

Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training] / Mark Lauren

7. Aufl.

München : riva-Verl., 2012

Titel / Verantwortliche: Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training] / Mark Lauren

7. Aufl.

Veröffentlichung: München : riva-Verl., 2012

Physische Beschreibung: 204 S. : zahlr. Ill.

ISBN: 978-3-86883-166-5

Datum:2012

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Kraftgymnastik mit natürlichen und sportlichen Geräten
Buch

Surén, Hans.

Kraftgymnastik mit natürlichen und sportlichen Geräten / von Hans Surén

7. Aufl.

Stuttgart : Franckh, 1935

Titel / Verantwortliche: Kraftgymnastik mit natürlichen und sportlichen Geräten / von Hans Surén

7. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : Franckh, 1935

Physische Beschreibung: 174 S. : Ill. + 2 Leporellotafeln

Datum:1935

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Krafttraining für Dummies
Buch

Neporent, Liz <1960->

Krafttraining für Dummies : [super Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po ; auf einen Blick: Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene ; sicheres Training ohne Verletzungen ; Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause ; das eigene Workout zusammenstellen] / Liz Neporent und Suzanne Schlosberg

Sonderausg., 2. Aufl.

Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2014

Titel / Verantwortliche: Krafttraining für Dummies : [super Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po ; auf einen Blick: Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene ; sicheres Training ohne Verletzungen ; Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause ; das eigene Workout zusammenstellen] / Liz Neporent und Suzanne Schlosberg

Sonderausg., 2. Aufl.

Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2014

Physische Beschreibung: 382 S. : Ill.

ISBN: 978-3-527-71046-1

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Krafttraining
Buch

Zaciorskij, Vladimir M.

Krafttraining : Praxis und Wissenschaft / Vladimir M. Zatsiorsky & William J. Kraemer

3., überarbeitete und ergänzte Aufllage

Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2008

Titel / Verantwortliche: Krafttraining : Praxis und Wissenschaft / Vladimir M. Zatsiorsky & William J. Kraemer

3., überarbeitete und ergänzte Aufllage

Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2008

Physische Beschreibung: 328 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783898993586

Datum:2008

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Die Kraft der Kettlebell 2.0
Buch

Kwella, Johannes

Die Kraft der Kettlebell 2.0 / Johannes Kwella

Originalausgabe, Sonderausgabe, limitierte Auflage, überarbeitete und erweiterte Fassung

Berlin : Strength Academy, [2021]

Titel / Verantwortliche: Die Kraft der Kettlebell 2.0 / Johannes Kwella

Originalausgabe, Sonderausgabe, limitierte Auflage, überarbeitete und erweiterte Fassung

Veröffentlichung: Berlin : Strength Academy, [2021]

Physische Beschreibung: 637 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783981876703

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Die Seele der Muskeln
Buch

Kieser, Werner <1940-2021>

Die Seele der Muskeln : Krafttraining jenseits von Sport und Show / Werner Kieser

13. Aufl., überarb. Neuaufl.

Ostfildern : Patmos-Verl., 2011

Titel / Verantwortliche: Die Seele der Muskeln : Krafttraining jenseits von Sport und Show / Werner Kieser

13. Aufl., überarb. Neuaufl.

Veröffentlichung: Ostfildern : Patmos-Verl., 2011

Physische Beschreibung: 160 S. : Ill.

ISBN: 978-3-8436-0023-1

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturverz. S. 157 - 159
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Die Muskelbibel
Buch

Manocchia, Pat

Die Muskelbibel / Pat Manocchia

München : Südwest, 2007

Titel / Verantwortliche: Die Muskelbibel / Pat Manocchia

Veröffentlichung: München : Südwest, 2007

Physische Beschreibung: 192 Seiten ; Illustrationen

ISBN: 9783517082646

Datum:2007

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Die H.I.T. Bibel
Buch

Die H.I.T. Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

1. Auflage

München : Südwest, 2018

Titel / Verantwortliche: Die H.I.T. Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

1. Auflage

Veröffentlichung: München : Südwest, 2018

Physische Beschreibung: 287 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783517096292

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Krafttraining
Buch

Krafttraining : Theorie und Praxis / Hans-Ruedi Kunz ...

2. [Aufl.]

Stuttgart [u. a.] : Thieme, 1990

Flexibles Taschenbuch

Titel / Verantwortliche: Krafttraining : Theorie und Praxis / Hans-Ruedi Kunz ...

2. [Aufl.]

Veröffentlichung: Stuttgart [u. a.] : Thieme, 1990

Physische Beschreibung: 180 S. : Ill., graph. Darst. (z. T. farb.)

Reihen: Flexibles Taschenbuch

ISBN: 3137485010

Datum:1990

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Faszien-Krafttraining
Buch

Schleip, Robert

Faszien-Krafttraining : optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip / Robert Schleip, Berengar Buschmann mit Johanna Bayer

Originalausgabe, 1. Auflage

München : riva, 2016

Titel / Verantwortliche: Faszien-Krafttraining : optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip / Robert Schleip, Berengar Buschmann mit Johanna Bayer

Originalausgabe, 1. Auflage

Veröffentlichung: München : riva, 2016

Physische Beschreibung: 294 Seiten

ISBN: 9783868838473

Datum:2016

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Fit ohne Geräte
Buch

Lauren, Mark

Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren. Mit Joshua Clark

8. Aufl.

München : riva, 2012

Titel / Verantwortliche: Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren. Mit Joshua Clark

8. Aufl.

Veröffentlichung: München : riva, 2012

Physische Beschreibung: 204 S. : zahlr. Ill.

ISBN: 9783868831665

Datum:2012

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Fit ohne Geräte
Buch

Lauren, Mark <1972->

Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren. Mit Joshua Clark

15. Aufl.

München : Riva, 2014

Titel / Verantwortliche: Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren. Mit Joshua Clark

15. Aufl.

Veröffentlichung: München : Riva, 2014

Physische Beschreibung: 204 S. : Ill.

ISBN: 9783868831665

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • You are your own Gym. The bible of bodyweight exercises <dt.>
Notiz:
  • deutsch
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Krafttraining im Nachwuchsleistungssport
Buch

Krafttraining im Nachwuchsleistungssport : wissenschaftliche Expertise des BISp / [Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn]

Köln : Sportverl. Strauß

Titel / Verantwortliche: Krafttraining im Nachwuchsleistungssport : wissenschaftliche Expertise des BISp / [Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn]

Veröffentlichung: Köln : Sportverl. Strauß

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturangaben
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