Abstract: Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden ¿ aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern ¿ und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers.
Titel / Verantwortliche: Genial vital! : wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung / Dr. med. Yael Adler ; mit Illustrationen von Ivonne Schulze
Veröffentlichung: München : Droemer, 2023
Physische Beschreibung: 399 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783426278031
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Zitate
APA:Adler, Yael <1973- >, .(2023). Genial vital!wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer.
MLA:Adler, Yael <1973- >, . Genial vital!wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung München: Droemer.2023.
Chicago:Adler, Yael <1973- >, . (2023). Genial vital!wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung München: Droemer.
Harvard:Adler, Yael <1973- >, .(2023). Genial vital!wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung München: Droemer.
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