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München : Pflaum Verlag, 2018
Titel / Verantwortliche: Neuroathletiktraining : Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings / Ulla Schmid-Fetzer, Lars Lienhard
Veröffentlichung: München : Pflaum Verlag, 2018
Physische Beschreibung: 247 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783790510553
EAN-Code: 9783790510553
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2018
Titel / Verantwortliche: Neuroathletiktraining : Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings / Ulla Schmid-Fetzer, Lars Lienhard
Veröffentlichung: 2018
Physische Beschreibung: 247 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783790510553
EAN-Code: 9783790510553
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018
Titel / Verantwortliche: Leistung messen und steigern : die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining / Prof. Dr. Ingo Froböse mit Mandy Kleinmann
1. Auflage
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018
Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 9783833865114
EAN-Code: 9783833865114
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und -apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus oder messen sich in "battles". In seinem neuen GU-Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Prof. Dr. Froböse ambitionierten Laien alles Wichtige über die Grundlagen sportlicher Leistung und darüber, was ein zielgerichtetes Training ausmacht. Als Ausdauer- wie Kraftsportler lernen Sie im ersten Schritt, Ihren Trainingserfolg ideal zu messen und zu analysieren: Sie erfahren, was welche Werte bedeuten - und was ihre Leistung steigert oder schmälert. Anschließend lernen Sie, Ihr Training individuell zu optimieren, indem Sie es immer an Ihre erreichte Leistungsfähigkeit anpassen. So profitieren Sie von den geheimen Tricks der Profis und steigern Ihre Leistung optimal, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.
1. Auflage
Gräfe und Unzer, 2018
Titel / Verantwortliche: Leistung messen und steigern : die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining / Prof. Dr. Ingo Froböse mit Mandy Kleinmann
1. Auflage
Veröffentlichung: Gräfe und Unzer, 2018
Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833865114
EAN-Code: 9783833865114
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
