Gefunden 7 Dokumente.
Ergebnisse aus anderen Suchen:
Die Kraft der Kettlebell 2.0 / Johannes Kwella
Originalausgabe, Sonderausgabe, limitierte Auflage, überarbeitete und erweiterte Fassung
Berlin : Strength Academy, [2021]
Titel / Verantwortliche: Die Kraft der Kettlebell 2.0 / Johannes Kwella
Originalausgabe, Sonderausgabe, limitierte Auflage, überarbeitete und erweiterte Fassung
Veröffentlichung: Berlin : Strength Academy, [2021]
Physische Beschreibung: 637 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783981876703
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : riva, 2021
Titel / Verantwortliche: 50 Workouts zum Abnehmen : schnell und effektiv Gewicht verlieren für eine dauerhaft schlanke Figur / Katharina Brinkmann
Veröffentlichung: München : riva, 2021
Physische Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 19 cm
ISBN: 9783742314512
EAN-Code: 9783742314512
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Stehen bei dir "Abnehmen" und "Mehr Sport treiben" ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze? Dann findest du hier die perfekte Unterstützung dafür! Mit den hocheffektiven Workouts tranierst du Problemzonen wie Bauch, Po und Oberschenkel und wirst n Handumdrehen lästige Pfunde los. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Handtuch oder Sprungseil zum Einsatz, um die Wirkung mancher Übungen deutlich zu verstärken. Krafttraining, hochintensives Intervalltraining oder die High-Intensive/Low-Impact-Methode sorgen nicht nur für Abwechslung, sondern bieten dir auch ein ideales Ganzkörpertraining.
Osteoporose ist heilbar! : die revolutionäre Kräftigungstherapie / Dr. Martin Weiß
Erweiterte und überarbeitete Neuauflage
Bielefeld : Lüchow, 2021
Titel / Verantwortliche: Osteoporose ist heilbar! : die revolutionäre Kräftigungstherapie / Dr. Martin Weiß
Erweiterte und überarbeitete Neuauflage
Veröffentlichung: Bielefeld : Lüchow, 2021
Physische Beschreibung: 146 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-95883-499-X
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl
München : Südestg, 2021
Titel / Verantwortliche: Fit in neun Minuten ohne Geräte - supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren, Joshua Clark ; aus dem Amerikan. von Stefanie Heim
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südestg, 2021
Physische Beschreibung: 256 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-3-517-10034-0
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
Abstract: Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. D
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : Riva, 2021
Titel / Verantwortliche: 50 Workouts zum Abnehmen : schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur / Katharina Brinkmann
Orig.-Ausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Riva, 2021
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-3-7423-1451-2
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
7-Minuten Workouts zum Abnehmen : Michael Jerome / aus dem Englischen von Markus Roduner
Kerkdriel : Librero, 2021
Titel / Verantwortliche: 7-Minuten Workouts zum Abnehmen : Michael Jerome / aus dem Englischen von Markus Roduner
Veröffentlichung: Kerkdriel : Librero, 2021
Physische Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-94-6359-537-7
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Netherlands (Holland)
Abstract: Wenn du abnehmen möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann ist 7-Minuten-Workouts zum Abnehmen genau das Richtige für dich. Diese Sammlung sorgfältig zusammengestellter Trainingseinheiten wird dir dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen und dich besser zu fühlen, ohne unzählige Stunden deines Lebens im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Mit Dutzenden von Übungen, vom Stretching über’s Laufen bis zum Gewichtheben, ist dieses Buch ideal für alle, die ein paar Kilo abnehmen wollen – egal wie fit sie sind.
München : Pflaum Verlag, [2021]
Edition LL
Titel / Verantwortliche: Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining : sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik / Patrick Hartmann
Veröffentlichung: München : Pflaum Verlag, [2021]
Physische Beschreibung: 247 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: Edition LL
ISBN: 3-948277-09-5
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
