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Die Bulimie besiegen : ein Selbsthilfe-Programm / Ulrike Schmidt ; Janet Treasure
2. [Aufl.]
Weinheim [u. a.] ; Weinheim [u.a.] : Beltz, 2001
Beltz-Taschenbuch ; 823
Titel / Verantwortliche: Die Bulimie besiegen : ein Selbsthilfe-Programm / Ulrike Schmidt ; Janet Treasure
2. [Aufl.]
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] ; Weinheim [u.a.] : Beltz, 2001
Physische Beschreibung: 219 S.
Reihen: Beltz-Taschenbuch ; 823
ISBN: 3407228236
Datum:2001
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Bozen : Athesiaverlag, 2022
Titel / Verantwortliche: Viel mehr als Traurigkeit : Depression erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden / Psychiater Dr. Roger Pycha
Veröffentlichung: Bozen : Athesiaverlag, 2022
Physische Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen, Diagramme
ISBN: 9788868396381
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract:
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH, 2022
Titel / Verantwortliche: Alltagstraumata : so lernt das Gehirn, mit Stress, Ängsten und Depressionen neu umzugehen : effektive Selbsthilfe mit der MAP-Methode / Tracey Shors ; aus dem Englischen übersetzt von Imke Brodersen
Veröffentlichung: Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH, 2022
Physische Beschreibung: 215 Seiten ; 22 cm, 301 g
ISBN: 9783867312547
EAN-Code: 9783867312547
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Jeder Mensch hat eine Geschichte." Und diese Geschichten erzählen von den guten, aber auch von den schlechten Dingen, die uns im Laufe unseres Lebens widerfahren. Während manche Geschichten von schönen Erinnerungen erzählen, drehen sich andere um traumatisierende Erlebnisse, etwa Verkehrsunfälle, körperliche Misshandlung, sexuelle Gewalt oder medizinische Erfahrungen. Viele Betroffene durchleben diese massiven Traumata, die auch in ganz alltäglichen Situationen stattfinden können, immer wieder. Das lässt sie in einer grübelnden Dauerschleife verharren und führt nicht selten zu Depressionen und Angststörungen.Die amerikanische Neurowissenschaftlerin Tracey Shors untersucht seit mehr als drei Jahrzehnten die Auswirkungen von traumatischen Erlebnissen auf die psychische Gesundheit - mit besonderem Fokus auf das weibliche Gehirn, das Erinnerungen und Traumata anders abspeichert als das männliche. In diesem Ratgeber stellt sie die von ihr entwickelte MAP-Methode vor, mit deren Hilfe unser Gehirn lernen kann, belastende Erinnerungen mit besseren Geschichten zu überschreiben.Die Selbsthilfemethode kombiniert mentale Entspannung, wie eine Geh- oder Sitzmeditation, mit leichtem Ausdauersport, z. B. tanzen oder walken, und richtet sich insbesondere, aber nicht nur, an Frauen. So werden traumatische Erfahrungen ob sie nun uns massiv im Alltag belasten oder nur in bestimmten Situationen aufflackern - neu im Gehirn "verdrahtet" und verarbeitet. Und das ist der Grundstein für ein unbelastetes Leben im Hier und Jetzt. Quelle: https://buch.buchkatalog.de/alltagstraumata-so-lernt-das-gehirn-mit-stress-aengsten-und-depressionen-neu-umzugehen-9783867312547
Weinheim [u.a.] : Beltz, 2013
Titel / Verantwortliche: Andere Wege gehen [Tonträger] : Lebensmuster verstehen und verändern ; ein schema-therapeutischer Audio-Ratgeber / Laura Seebauer ; Gitta Jacob. Sprecher: Dominik Jäckel
Veröffentlichung: Weinheim [u.a.] : Beltz, 2013
Physische Beschreibung: 72 Min.
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
5. Aufl.
München : Kösel, 2010
Titel / Verantwortliche: Craniosacral-Selbstbehandlung : Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung / Daniel Agustoni
5. Aufl.
Veröffentlichung: München : Kösel, 2010
Physische Beschreibung: 175 S. : Ill.
ISBN: 9783466344710
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Selbstheilung durch Homöopathie / Ravi und Carola Roy
2., [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
München : Droemer Knaur, 2000
Knaur-Taschenbuch ; 87080
Titel / Verantwortliche: Selbstheilung durch Homöopathie / Ravi und Carola Roy
2., [Aufl.], vollst. Taschenbuchausg.
Veröffentlichung: München : Droemer Knaur, 2000
Physische Beschreibung: 416 S. : Ill. (farb.), Kt.
Reihen: Knaur-Taschenbuch ; 87080
ISBN: 3426870800
Datum:2000
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Homöopathie Quickfinder : der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Gräfe und Unzer, 2012
Titel / Verantwortliche: Homöopathie Quickfinder : der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Veröffentlichung: Gräfe und Unzer, 2012
Physische Beschreibung: 145 S. Ill.
ISBN: 9783833831966
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab.
Orig.-Ausg.
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Autoimmunerkrankungen : das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress umgehen / Andrea Flemmer
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 136 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842630949
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle.
Sonderausg. Juli 2012
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2012
rororo ; 62979
Titel / Verantwortliche: Klopfen Sie sich frei! : M.E.T. - Meridian-Energie-Techniken ; einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe / Rainer Franke ; Ingrid Schlieske
Sonderausg. Juli 2012
Veröffentlichung: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl, 2012
Physische Beschreibung: 309 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: rororo ; 62979
ISBN: 978-3-499-62979-2
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Das große Homöopathie Handbuch / Markus Wiesenauer ; Suzann Kirschner-Brouns
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2007
Titel / Verantwortliche: Das große Homöopathie Handbuch / Markus Wiesenauer ; Suzann Kirschner-Brouns
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2007
Physische Beschreibung: 496 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 3-8338-0034-8
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
PeP eBooks, 2006
Titel / Verantwortliche: Aggression als Chance : Be-Deutung und Aufgabe von Krankheitsbildern wie Infektion, Allergie, Rheuma, Schmerzen und Hyperaktivität
Veröffentlichung: PeP eBooks, 2006
Physische Beschreibung: 327 S. Ill.
ISBN: 9783641010515
Datum:2006
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die erste grundlegende Auseinandersetzung mit dem Phänomen Aggression aus psychosomatischer Sicht. Der Arzt und Psychotherapeut Ruediger Dahlke behandelt in seinem neuen Buch ein hoch aktuelles Thema: die menschliche Aggression. Nach außen präsentiert sie sich in Form zunehmender Gewalt, nach innen gerichtet kann sie sich als Krankheit ausdrücken, etwa in Form von Allergien und Hyperaktivität. Ruediger Dahlke zeigt, wie Aggression als Chance zur Veränderung verstanden werden kann, und weist neue Wege zur Bewältigung dieses mächtigen und zu Unrecht verdrängten Urprinzips des Lebens.
Krankheiten selbst behandeln : Heilmittel und Medikamente von A bis Z
Humboldt, 2011
Humboldt : Medizin & Gesundheit ; 3
Titel / Verantwortliche: Krankheiten selbst behandeln : Heilmittel und Medikamente von A bis Z
Veröffentlichung: Humboldt, 2011
Physische Beschreibung: 233 S. Ill.
Reihen: Humboldt : Medizin & Gesundheit ; 3
ISBN: 9783869104461
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Welcher Tee hilft bei Halsschmerzen? Womit kann mein Kind bei Scharlach gurgeln? Leichte Erkrankungen selbst kurieren, das möchte jeder. Die nötige Sicherheit dafür gibt dieses Buch, das grundlegende Fragen zur Selbstbehandlung zahlreicher Beschwerden beantwortet - von A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen. Hausmittel erläutert es ebenso wie pflanzliche oder synthetische Medikamente. Ein großer Erste-Hilfe-Teil rundet das umfassende Gesundheitsbuch ab.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2011
GU Alternative Heilverfahren
Titel / Verantwortliche: Irisdiagnose : Krankheitszeichen erkennen und typgerecht behandeln ; [Selbstbehandlung mit Schüßler-Salzen und Heilpflanzen] / Vistara H. Haiduk
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2011
Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 22 cm
Reihen: GU Alternative Heilverfahren
ISBN: 978-3-8338-2240-7
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Tritt aus dem Schatten deiner Angst / Dunja Voos
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Tritt aus dem Schatten deiner Angst / Dunja Voos
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 184 S. ; 22 cm
ISBN: 978-3-8426-4256-0
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich von ihren Ängsten endlich nicht mehr bedroht zu fühlen. Mit einem wirksamen, tiefenpsychologischen Ansatz zeigt sie, wie man Ursachen erkennt, über Ängste spricht und sich bei Angst- und Panikattacken beruhigen kann. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.
München : BLV, 2008
Titel / Verantwortliche: TCM für Einsteiger : das Praxisbuch zur Selbstbehandlung mit Akupressur, Massagen, Qi-Gong, Ernährung und Arzneien / Cornelia Raab
Veröffentlichung: München : BLV, 2008
Physische Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 978-3-8354-0386-4
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2021
Titel / Verantwortliche: Füße in Bestform : die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen / Mellany Galla ; Arndt Fengler
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2021
Physische Beschreibung: 159 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-3-432-11116-2
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Von unseren Füßen erwarten wir, dass sie uns stabilen Halt geben und uns sicher durch den Alltag tragen. Aber was tun Sie, wenn ein Fuß immer wieder schmerzt oder gar verletzt ist? Wie bleiben Ihre Füße stark und gesund, um die tägliche Belastung gut zu meistern? So werden Sie Ihr eigener Fußspezialist - Hallux valgus, Achillessehnenprobleme, instabiles Sprunggelenk: Die häufigsten Fußprobleme, ihre Symptome und was jetzt hilft - Die effektivsten Übungen für jeden Tag und für jedes Krankheitsbild - Einlagen, Barfußschuhe & Co.: Was Ihre Füße wirklich brauchen
Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause
4. Aufl
München : Irisiana, 2016
Titel / Verantwortliche: Jin-shin-jyutsu : die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände / Waltraud Riegger-Krause
4. Aufl
Veröffentlichung: München : Irisiana, 2016
Physische Beschreibung: 176 S. : Ill., graph. Darst. ; 24
ISBN: 978-3-424-15171-8
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für Harmonie und ein inneres Gleichgewicht. Dieses praktische Büchlein vermittelt kompakt und anschaulich, wo sich die 26 Sicherheitsenergieschlösser befinden und wann man sie wie aktiviert. Ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf die tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutusu verzichten wollen.
Entzündungen : die heimlichen Killer ; mit persönlichem Entzündungs-Check / Michaela Döll
Rottenburg : Kopp, 2015
Titel / Verantwortliche: Entzündungen : die heimlichen Killer ; mit persönlichem Entzündungs-Check / Michaela Döll
Veröffentlichung: Rottenburg : Kopp, 2015
Physische Beschreibung: 223 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 978-3-86445-244-4
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Die unterschätzte GefahrWelche Gemeinsamkeiten mag es zum Beispiel zwischen einer Schnittverletzung, einem Herzinfarkt, einer Zahnfleischentzündung, einem Schlaganfall, Diabetes, Magengeschwüren, einer Sportverletzung, der Alzheimererkrankung oder Krebs geben? All diesen Beschwerden und Erkrankungen liegt eine Entzündungsreaktion zugrunde.Nach neuesten Erkenntnissen ist eine dauerhafte Entzündung Gift für unseren Körper - und vermutlich hauptverantwortlich für zahlreiche Zivilisationskrankheiten.Dr. Döll klärt erstmals über diese Zusammenhänge auf und beschreibt die möglichen Ursachen solcher Schwelbrände im Körper, wer davon betroffen sein kann und wie wir uns vor diesen zerstörerischen Vorgängen schützen können.
München : Knaur, 2009
Titel / Verantwortliche: Heilen mit der Kraft der Gedanken : so aktivieren Sie Ihren inneren Arzt : CD mit Anleitungen zur Selbstheilung / Susanne Oswald
Veröffentlichung: München : Knaur, 2009
Physische Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen + 1 CD
ISBN: 9783426645949
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Südwest, 2014
Titel / Verantwortliche: Entsäuerungs-Revolution : die 12-Wochen-Kur für Zuhause ; endlich richtig entgiften! / Hannelore Fischer-Reska ; Andreas Hammering
Veröffentlichung: München : Südwest, 2014
Physische Beschreibung: 223 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm
ISBN: 978-3-517-08947-8
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Deshalb ist ein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper so wichtig für das Wohlbefinden. Deutschlands bekannteste Heilpraktikerin, Hannelore Fischer-Reska, hat eine völlig neue Methode für die intrazelluläre Entsäuerung (in den Körperzellen) entwickelt und beschreibt in diesem Kursbuch, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt. Das Ergebnis: Gesundheit, Schönheit, mehr Power und Vitalität!
